保持社交距离现在是每个人的词汇的一部分。虽然它很难对我们所有人来说弄清楚如何通过与他人安全的时间或相互作用,它可以为老人谁没有过,因为他们的脆弱性增加的新型冠状病毒能够看到朋友和家人特别困难。那些在养老院可能有它特别坚韧的访问已经削减或禁止的。

如果你生命中有一个较旧的亲人 - 或者你是一个父母或祖父母,他们不期望看到你的家人一段时间 - 这里有一些秘诀,即使你可以'在那里亲自。

经常打电话

“不要低估电话的力量,”Jennifer L说。 Fitzpatrick,Johns Hopkins大学的Gerontology教师和“作者”通过护理巡航:减少爱人的关怀压力“。但是因为我们很多人都没有做多少家庭以外的这些日子里,它可能很难拿出议题进行讨论。菲茨帕特里克建议读一本书或通过电话一起观看喜爱的电视节目或电影。你也可以做填充式的空白故事或使用 “表主题” - 第一个问题 激发谈话。

设置家庭视频会议

FaceTime的视频通话不只是年轻人。如果你生活中的高层是在一家养老院或辅助生活,并没有自己的装备,有很好的机会,工作人员可以帮忙。在落家里,蒙图尔辅助生活设施瀑布,纽约,管理员朱莉埃弗哈特说,他们将通过安排前台视频通话让居民保持联系。 “那么,我们的工作人员会为了给家人自己的隐私协调一个安静的位置,”她说。

通过使用像变焦服务,可以涉及多方,甚至使它成为一个虚拟的欢乐时光或午餐。 “每个人在家庭中可以带来饮料或吃饭到自己的计算机和追赶,”菲茨帕特里克说。如果有一个特殊的场合,采取视频和剪辑发送到你的亲人 - 甚至更好,如果你可以安排视频通话唱“生日快乐”或“相遇”的新gr和baby。

“几个月前,我的丈夫和我流的一方,我们有我们为他生病的爷爷刚出生的儿子,”妮可arzt,婚姻和家庭治疗师总部设在加州橙县说。 “虽然他没有在那里参加这次活动,他能够听到大家的声音,感觉他是体验的一部分。”

安全亲自访问

“如果你住在附近的年长亲人,驱动他们的房子,坐在外面打个电话,”菲茨帕特里克建议。 “你可以挥手和唱‘生日快乐’,让你的父母能看到你。”你甚至可以留在门廊前一个蛋糕 - 没有接触需要。即使它不是一个特殊的日子,带上孩子,甚至你的宠物通过窗户打个招呼。他们可以绘制搞笑服装图片或礼服带来微笑他们的祖父母的脸。

发送护理包

收到爱心包裹总是赞赏,凯paggi,一个老年护理顾问老化生活护理说。老人的亲人,她建议感官物品,如香味护手霜,古龙水或滑石粉;一个毛皮毛绒动物或搭接长袍与质感;它们是否适合他们的饮食特殊对待;小室内植物;或附图和明信片来装饰的壁。如果他们有一个监听装置,读一首诗,唱歌或讲亲爱的家人的故事,你的记录将永远珍惜。 paggi还建议,以避免仅仅关注孙子,因为一些老年人可能无法识别他们,如果他们还没有看到他们最近。考虑派遣的旧家庭照片的副本代替。

Everhart说,即使是一封信可以做奇迹。 “当他们获取邮件时超越居民脸的笑容让我想起了在大学里收到包裹的快乐。这对他们来说真正意义重大。“

始终如一

无论您选择伸手,确保它发生在一个定期,ARTZ说。调用每个星期天或定期安排时间,然后尽全力跟进,为您的家庭成员很可能会计划围绕它自己整天。

“我们很多人都与社会疏远忽然挣扎,但要记住,很多老年人都已经分离出来,并已无意地疏远社会的相当长一段时间是非常重要的,”菲茨帕特里克说。 “利用这个时间作为一个教训,计划你将如何与他们的人更经常从事一次在历史上这个临时前所未有的时代已经结束。”

推荐阅读