没有人能够预测学校关闭和社会疏散转向延长质量的速度过于舒适的疲惫。

并在第七次观看“冷冻2”,你可能想知道,“现在是什么?!”

好吧,现在是获得创造性和召唤能量的时候你不认识你的时间。以下是一些想法,以帮助您的家人在此期间娱乐和占用。他们只是可以帮助您创造新的回忆 保持理智完整。

  1. 创建一个包括有趣和停机时间的例程

    你可能是那些在看到学校将关闭的新闻时享用颜色编码的日常时间表之一。或者您可能是双极的类型,并希望最佳希望。无论你落入哪个营地,将例程安排在您的日程安排中都会有助于为您的孩子提供一些可以在不确定时期提供帮助的可预测性。

    研究表明家庭惯例 是维护儿童社会情绪健康的最佳方式之一。除了由您的孩子学校提供的任何家庭学校或虚拟学习指南,您的日程安排应该为运动,安静的时间和乐趣留下空间。

    “家庭舞蹈派对往往会提高每个人的心情,”创始人临床心理学家丽贝卡·施莱格·赫格伯格说 小房子电话 和“Tantrum Surival Guide”的作者。 “即使是最顽固的孩子 - 和父母 - 在房子里就会振作起来。”

    如果你有年长的孩子,他们可能想要更多,但坚持在他们的时间表中包括家庭时间 - 这可能意味着电影,视频游戏,甚至只是在同一个房间里读在一起。

    Hershberg还建议在您在一起的时间保持期刊,以便记录这些罕见的家庭质量时间的罕见时刻。

  2. 设置虚拟播放并保持连接

    在高风险的地区,甚至在户外操场上都被劝阻。对于超级社交孩子的父母,这可能是一个艰难的调整。

    许多家庭都在一起并安排日常虚拟播放。无论是通过Google Hoogouts,Facetime,Zoom,Skype,Facebook Messenger还是其他视频应用程序,请致电给朋友和家人进行急需的社交连接。你也可以尝试其中一个 孩子安全聊天计划,按年龄组选项。

    Hershberg说:“现在,”对于孩子们来说,“对于孩子们来说,有一些惊人的产品。她指出“午餐涂鸦与莫威尔姆斯“ 作为一个伟大的例子。每天下午1点。 est,孩子们几乎可以访问着名的儿童作者的工作室,并观看他的画作或做工艺。

    已经知道全部井的Tweens和青少年(并且可能比你更好)如何连接几乎可以尝试革命性的东西:每天写一封信或明信片并将其邮寄给他们关心的人。收到一块蜗牛邮件带来了一种无法通过文本或直接留言来复制的快乐。祖父母会喜欢它 - 他们可以成为未来的纪念品。

  3. 选择一项新技能来学习一个家庭

    我们总是渴望更多的东西是什么?时间。好吧,现在我们有了它。在您的虚拟工作日之后,考虑占用家庭友好的课外。一直想学习另一种语言吗?通过像Duolingo这样的语言应用程序与其他家庭成员一起学习,或者制作抽奖卡和练习在一起。

    你可以在YouTube上学到什么,无论你一直想要缝纫,练习更多瑜伽或学习DIY发型,也没有限制。在大屏幕上观看,以便所有人都可以一起学习。保持积极态度的一个钥匙是这次对待这次是一个机会,而不是惩罚。

  4. 复制实地考察

    实地考察是孩子们将在一年中缺少的东西之一。 “这是占据大量博物馆,动物园和文化遗址的虚拟之旅,”这是一个很好的时机。“赫尔希尔格说。

    圣地亚哥动物园,它封闭在游客,正在提供一个 Facebook上的“主页徒步旅行”。纽约市大都会歌剧院 将流动表演 在它的网站上。你甚至可以服用 卢浮宫的虚拟之旅!!查看当地博物馆的网站,看看他们是否提供任何虚拟旅行或会谈。

  5. 超出(安全)

    虽然专家建议避免像游乐场这样的共同游乐区,但利用更好的天气,有助于让每个人的精神。把它当作你的暗示在户外。

    “如果你住在某个地方,你可以到达外面,仍然留在距离别人的六英尺,然后这样做,”Hershberg说。 “所有年龄段的孩子都将受益于进入大自然并搬运他们的身体。将清道夫狩猎放在一起,或在线找到一个您可以在大自然或城市寻找的东西。玩飞盘,扔球,或者去老学校,玩'母亲,我可以'或者'红灯,绿灯。'“你甚至可以用像piccollage这样的应用程序采取你的模拟清道夫狩猎数字 - 收集你找到的照片然后讨论晚餐时拼贴画。

    其他想法:玩“它会沉没或浮动?”在院子里发现的东西。设置人行道粉笔或吊床。访问 Tinkergarten的博客是一家通常为小孩子举办户外课程的公司,为DIY项目理念和现场活动活动。或者只需用狗围绕街区漫步。

    并尽量至少吃一顿饭作为外面的家庭,即使它只是前门廊上的三明治。这些简单的步骤可以帮助你欣赏你的内容 能够 在这个时候一起做。

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