新的一年,更身体和财政合适吗?加入派对!锻炼更多,吃得更健康,花费少钱 根据Yougov调查的说法,这是三大新年决议。如果您发现您的动机刚刚进入1月份,那么这里有一些快速技巧,可以帮助您留下课程。

招募责任伙伴

如果我告诉过你,当你合作时,提高你的钱技能可能比减肥更容易?

那是据 目标设置网站StickK并分析了与在跌幅磅上集合的人设置与金钱相关的个人目标的成功率。

该网站发现,拥有问责制伙伴的财务目标成功率为61%,而减肥的47%。选择合作伙伴可以像与可信赖的朋友或家庭成员一起检查一样简单,或者将目标设置为群组并一起工作。

把钱放在线上

这听起来违反直觉,但听到我的话!如果你要把钱放在界线上 - 例如,如果你不喜欢你的原因 - 如果你不符合你的目标,你的成功率可能会飙升。对于那些试图改进财务的人来说,Stickk发现87%的人包括问责制伙伴 在他们的承诺中有一个金融股权钉了他们的目标。

想到立即奖励

很难考虑“未来你”将从另一个棕袋午餐中受益,当时“展示你”只是想在拐角处的新私人地方挥霍。翻脚脚本的一种方法?突出您从目前的行动中获得的满足感,而不是专注于长期目标 - 例如,以熟练的技巧为DIY午餐时骄傲,而不是思考夏季公路旅行的另一个$ 15 。

据此,重点关注长期目标的直接奖励可以让您更有可能通过 康奈尔大学学习与芝加哥大学。它可能需要一点“假装,直到你制造它”的努力,但它会使你的行动在这里,现在感觉不像权衡一样。

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